最近通称「ゲリラ豪雨」と呼ばれる短時間に大量の雨が降る事が多いですね。
姫路はそこまでひどくはないようですが、中部地方はひどかったようですね。
今日の天気予報でも、今夜から明日にかけて東北から近畿にかけて大雨とありました。
急に雨量が増えるので気をつけましょう。

今年は大正3年以来の8月9日だったそうです。
早いですねぇ。
今年は例年よりも早く涼しくなったように思います

知り合いの歯科医院の見学に行ってきました。
車で2時間位で到着できました。
歯科医院は最新の設備を使っていて参考になりました。

人と接するとき自分の口臭が臭くないか常に気になってしまうものです。特に異性と接するときは細心の注意をしますが、それだけでは不十分かもしれません。

そんな時のために口臭を防ぐ、さまざまな方法があります。すぐにでも始められるようなことばかりで、ちょっと気にするだけで口臭を改善できます。それでは、どのようにすれば口臭を防ぐことができるのか見ていきましょう。

口臭に悩んでいる方には必見です。
1.舌をキレイにする
口臭は口内に残った食べ物やバクテリアが腐食して引き起こされます。モンダミンのような口内洗浄液では、一時的な解決方法で、根本的な改善方法にはならないです。

舌の表面は食べ物のカスやバクテリアを絡め取るように繊維状になっています。舌をキレイにすることによって、舌の表面に絡め取ったバクテリアなどを取り除き、口内のバクテリアや食べ物のカスを効率的に取り除くようにしておくと口臭を防ぐことができるます。舌ブラシや歯ブラシなどで、定期的にキレイにしておくのが口臭を防ぐのに効果的と言えます。

2.ガムをかむ
口臭の第二の原因として、口内の乾燥があげられます。朝起きたときに口臭が強いのも乾燥が原因で、睡眠中は唾液の生産が遅くなるため、口内が乾燥している。ガムをかむことによって唾液を出し口内を乾燥しないようにすると口臭を防ぐことができます。

唾液は食べカスやバクテリアを流し込んで口臭を防ぐ効果もあります。また唾液にはバクテリアを殺す酵素もあり、ちゃんと唾液を分泌しているかで口臭があるかないか変わってきます。特にキシリトールはバクテリアの繁殖を防ぐ効果があるため、キシリトール配合のガムが良いです。

3.シナモンを摂取する
最近の研究で、シナモンにバクテリアを減少させる効果があることが分かったそうです。

4.たくさん水を飲む

のどが渇いたと感じたとき、口内もかなり乾燥しているため、バクテリアが繁殖しやすい状態になっています。口内が乾燥しないように、水分はしっかりとる必要がある。

5.一度医者に診てもらう
上記のような事をしても全く改善されない場合、虫歯や歯茎の疾患が原因の可能性もあるため、一度医者にご相談下さい。

6.パンを少量だけ食べる
多少の炭水化物を摂取することによって、口臭を防げることもあるそうです。また、専門家の方の話によると、パンを少量食べるのは、栄養障害によるケトン臭を抑えるためだそうです。

7.ウォーターピックを使用する
潅流と食渣の排除のために、ウォーターピックやフロスを使うのがよい。

8.誰かに口臭をチェックしてもらう
自分自身では口臭が分からないため、人にチェックしてもらい、口臭の状態を知るのがいいです。

今日でお盆休みも終了です。
久しぶりに連休でゆっくりと過ごす事ができました。
明日からまた頑張ります！

今日から17日までおかだ歯科はお盆休みになります。
患者さんにはご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

今日は大阪でインプラントの勉強会に行ってきました。
インプラント施術時の注意点や難しい症例の話など参考になる勉強会でした。
また明日から頑張っていきます。

まずはキンキンに冷やしたビールを一杯！　これが夏の風物詩――だったはずだが最近のビールの傾向をみるかぎり、そうはいえないようだ。

　まず、ビールが苦手という若者が増えている。酒席での最初の一杯もチューハイやカクテルで、となる。なぜビールが苦手なのかといえば、最も多い理由が「苦いから」らしい。では苦くないビール、別の味がするビールならば大丈夫なのだろうか？

　レモンやチョコレートなどの味（フレーバー）をつけたビールは以前からあったが、この数年で注目度が高まり「フレーバービール」という呼称もほぼ定着した。ビールをベースとしたカクテルにも関心が寄せられている。
バニラや黒糖などのスイーツビールなども人気が出ているようです。
僕は個人的にビールのあの「苦味」が大好きでたまりません！

人間はもちろん、犬の熱中症にも注意が必要です。
特にブルドックなどの短首種はより気をつけたほうがいいそうです。
人間よりも地面に近く、汗をかくことが出来ないので、熱中症になりやすいそうです。
あまり暑い日には散歩にも気をつけてあげたいものですね。

セキュリティーソフトをアップデートしたらインターネットが出来なくなってしまいまして、今日やっと復活しました。
メールを下さっていた方には本当にご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。